広島でも注目のフェムケアとは？基礎知識からおすすめ店舗までご紹介

フェムケアとは ？

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フェムケアとは、女性という意味の「フェミニン（Feminine）」と「ケア（Care）」を組み合わせてできた用語。その名の通り、女性をケアするサービスや商品を「フェムケア」や「フェムケア製品（商品）」と呼びます。また、フェムケアは「膣ケア」を表現することが多いことも特徴。デリケートゾーンのトラブル解消を目的とした製品やサービスが多く登場しています。最近ユニクロで発売され話題になった、サニタリー用の吸水ショーツもフェムケア製品のひとつです。デリケートゾーンをキレイに保てると人気のアンダーヘアー脱毛もフェムケアといえるでしょう。女性として健康に快適に過ごすために、取り入れたいフェムケア。生理痛や肌荒れの改善など、嬉しい効果も期待できます。知っておきたいメリットについては後に詳しく解説するので、ぜひチェックしてみてくださいね☆

フェムテックとの違い

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フェムケアを調べると、同じような意味で登場する言葉「フェムテック」。区別せず使われることも多いフェムケアとフェムテックですが、実は異なる意味を持つ用語です。フェムテックは女性という意味の「フェミニン（Feminine）」と「テクノロジー（Technology）」を掛け合わせてできた造語。女性特有のトラブルをテクノロジーで解決したサービスや商品を指します。生理周期を管理するアプリや、ホルモンバランスを整えるサプリメントなどもフェムテックのひとつです。フェムテックには6つのジャンルがありますが、その中でもデリケートゾーンに特化したケアを指すのがフェムケアになります。したがって、フェムケアはフェムテックの一部ととらえておくと分かりやすいでしょう。

フェムケア（膣ケア）をするメリット

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フェムケアは女性ならではの健康や美へ影響を与えることができます。女性の美しさは膣の状態と比例するといわれるほど、膣のケアは重要です！では、どのようなメリットがあるのか詳しくご紹介していきましょう。

生理痛やPMSの改善が期待できる

フェムケアはあらゆる年代の女性が悩む生理痛や、PMS（月経前症候群）の改善に効果的です。生理痛は、身体の冷えや骨盤低筋群の衰えによる血行不良が関係しているといわれています。フェムケアとして膣をトレーニングすることで血流が改善、生理痛やPMSの緩和も期待できます。

痩せやすくなる

膣をトレーニングすると、インナーマッスルも自然と鍛えられます。内側にある筋肉を鍛えることで代謝がアップ、痩せやすい身体へと導くことができるのです。膣トレは毎日おこなうことでリバウンドが少なくなることも特徴。いつものダイエットに膣トレを追加すれば、より効果的に体重を落とせる可能性があります。

便秘解消

骨盤低の筋力が向上すると、便の排出もしやすくなります。排便がスムーズになれば、卵巣や子宮の血流が改善し、ホルモンバランスが整いやすくなるという効果が得られるのも嬉しいポイントです。

美肌、肌トラブルの改善

ストレスなどでホルモンバランスが乱れると、お肌の調子が悪いと感じる方も多いはず。実は、顔の肌は膣の状態と直結しているといわれています。したがって、膣ケアを取り入れると、くすみが改善する、肌に潤いを感じるなど嬉しい美肌効果が期待できます。

そのほか、以下のようなデリケートゾーンのお悩みも改善できる可能性があるので確認しておきましょう。
・デリケートゾーンの匂いや痒みが気になる
・おりものの状態が気になる
・性交痛がある
・膣の緩みが気になる
・尿漏れに困っている

フェムテックで注目すべき6つのジャンル

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つぎにフェムケアを含む、フェムテックについて解説していきます。フェムテックは6つのジャンルに分類されていることが特徴です。では、今後も発展が期待されるフェムテックにどのような項目があるのか押さえておきましょう。

月経

月経にまつわる問題を抱えている女性は少なくありません。PMSや生理痛、ナプキンによるかぶれや不快感も女性ならではの問題といえます。ブルーデーとも呼ばれる月経期間を快適に過ごすために登場しているのが、吸水ショーツや月経カップといったアイテムです。

不妊・妊活

妊娠に向け体調を整える活動の「妊活」や、妊娠しない状態を表す「不妊」もフェムテックを分類するジャンルのひとつです。妊娠しやすい身体へ導くためのグッズや、不妊治療の発展もテクノロジーを屈指したフェムテックサービスになります。

妊娠・産後

身心ともにトラブルを抱えやすい妊娠中や産後も女性特有のライフステージととらえられ、フェムテック製品やサービスが増えてきています。外出が難しい妊婦さんや産後の女性を対象としたオンラインでの診療もフェムテックといえるサービスです。産後に陥りやすいホルモンバランスの乱れを改善するためのサプリメント、搾乳機などさまざまな商品もあります。

ウェルネス（女性特有疾患）

女性だけが持つ子宮や卵巣、乳房の病気もフェムテックの分類として挙げられています。乳がんや子宮頸がん検診などの普及も、女性の健康を保つために取り入れられているフェムテックサービスです。

更年期

閉経前後の10年間を指す更年期。この時期はホルモンバランスが大きく崩れる時期のため更年期障害と呼ばれる不調が現れやすいことが特徴です。更年期に生じやすいトラブル（イライラや頻尿、尿漏れなど）をサポートするグッズや薬などがフェムテックとして続々と開発されています。

セクシャルウェルネス

セクシャルウェルネスとは“性の健康”のこと。WHO（世界保健機関）では「楽しく安全な性的経験を持つことができ、性と性的関係に対する前向きで尊敬に満ちたアプローチが必要」と述べられています。女性が性について話すことは、これまでタブー視されがちでしたが、女性も性の健康を維持するためには「喜び」が必要という認識へ変わってきていることが特徴です。近年は、女性用のプレジャーアイテムなど、女性のセクシャルウェルネスを応援するアイテムが登場し話題になっています。

女性のあらゆるライフステージを快適に過ごすために、すでに多くのフェムテックサービスや製品が登場しています。これからも、女性だからこそ取り入れたいフェムテックの発展から目が離せませんね。

広島でフェムケアを始めるならここ！

では、広島でフェムケア体験やフェムケアグッズを購入できるお店をご紹介します。広島でフェムケアを始めたい、フェムケア用のオイルやコスメを購入したいという方は、各店舗に足を運んでみてくださいね。

お店で体験！膣ケア・フェムケア専門サロン☆ETHOS

出典：＠ethos_hiroshimaさん

「ETHOS（エトス）」は広島市中区にある中四国初のフェムケア専門サロンです。膣専用のマシンを使用し、セルフケアより効果的なアプローチを体験することができます。膣の表面的な美しさだけでなく、自律神経や血流の流れを調え活性化。美容面と健康面、両方の効果が期待できるので、興味のある方は一度体験してみては☆カウンセリングは無料なので、不安な方はまず相談から始めてみてはいかがでしょうか。

相談しながらセルフケアグッズが購入できて◎Clébonheur 

出典：＠maiko_clebonheurさん

呉市にある「Clébonheur（クレボヌール）」は、フェムテック専門サロンのフランチャイズ「Feminity arch（フェミニティアーチ）」が広島で初出店し話題になったお店。ネイル＆エステサロンの一角に、フェムケアアイテムを多数取りそろえています。事前に来店予約をしておけば、カウンセリングをしながら商品を選ぶことが可能。何を買っていいか分からないという方も安心して購入できます♪

フェムテックブランドNagiの商品が買える♪Biople エキエ広島店

広島駅のekie（エキエ）内にある「Biople（ビープル）」は、オーガニックライフをサポートする雑貨を取りそろえるセレクトショップ。2021年よりフェムテックブランド「Nagi（ナギ）」の商品の取り扱いを開始しています。オンラインショップでの購入も可能なので、対面で購入するのはちょっと…という方も利用できて便利です。

フェムケアを始めてお悩みを解決してみませんか？

女性として喜びを感じながら生活するために活用したいフェムケア。知らず知らずのうちにフェムテック製品やサービスを利用していたなんて方も多いことでしょう♪広島でフェムケアを始めたい方はこの記事を参考に、より美しい女性を目指してみてくださいね。

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