子どもと行けるジムin広島♪初心者・女性向け含め18選！【2026年最新】

子どもと行けるジムin広島☆おすすめ8選

広島で子どもと一緒に行けるジム8選をご紹介します。子どもがいるから運動できない！と思っている方は、ぜひこちらのジムを利用して安心して身体を動かしましょう。

【広島市中区】下半身からキレイを作る！目的に応じた栄養指導も「BLIFE（ブライフ）」

出典：BLIFE公式サイト

パーソナルトレーニングスタジオ「BLIFE」は、完全予約制の子どもと行けるジムです。広島市中区大手町にあるこちらのジムは、下半身痩せをメインとしたボディメイクや栄養指導など、個別のオリジナルメニューを構成が魅力！また、食事“制限”ではなく、“目的にあった栄養指導”をしてくれるので、リバウンドをしにくい食事習慣が身に付きます。完全個室のジムで、子ども連れでもそばで遊ばせながらトレーニングできるので、安心して続けられるのも嬉しいですね。

【広島市中区】TV付きキッズスペースあり！子育てママも安心♪「MYCORE（マイコア）」

出典：MYCORE公式サイト

パーソナルトレーニングとピラティスの両方を体験できる、広島市中区のスタジオ「MYCORE」。スタジオ内にはテレビ付きのキッズルームがあり、子どもがいてもトレーニングが可能です。トレーナーと1対1でレッスンが進行するため、子連れママでも子どもの様子を見ながらトレーニングできると好評です。広島での人気も徐々に高まりつつあるピラティスと、体幹を鍛えられるパーソナルトレーニングに挑戦したいなら、体験レッスンから始めてみるのもよいかもしれませんね。

【広島市中区】豊富なスタッフ陣！身体の状態に合わせサポート「Loc-Hiroshima」

出典：Loc-Hiroshima公式サイト

子連れママでも安心してトレーニングできるのが、広島市中区のパーソナルジム「Loc-Hiroshima」です。久しぶりに運動する場合、急に激しい動きをするのは禁物。こちらのジムなら、今の身体の状態に合わせた内容でトレーニングができて、少しずつレベルアップできるようサポートしてもらえます。元プロサッカー選手の女性トレーナーをはじめ、理学療法士や健康運動指導士など、さまざまな資格や実績を持つスタッフがたくさん在籍しているため、正しい姿勢や痛みのケアなども含めてアドバイスしてくれるのも嬉しいポイントです。

【広島市中区】子どもは提携託児所へ！個別指導で理想体型♡「NEXTBODY広島並木通り本店」

出典：NEXTBODY公式サイト

広島市中区の「NEXTBODY広島並木通り本店」は、ダイエットをして美しいボディラインを手に入れることに特化したジムです。完全個室のマンツーマントレーニング＆食事指導などにより、結果の出やすい効果的なトレーニングができるのが特徴です。さらに近隣の託児所と提携しており、トレーニング中は子どもを預けることができて安心。しかも託児サービスは、1時間まで無料。子連れママにとってはうれしいパーソナルジムでしょう。また、ジムにいない時間もSNSでトレーナーと連絡を取ることができるので、ダイエットに関する相談がいつでもできて心強いと好評です。

【広島市南区】親子で一緒にジャザサイズ♪ジュニア教室もあり「ジャザサイズ段原フィットネスセンター」

出典：ジャザサイズ公式サイト

ジャザサイズとは、ビートに合わせて踊ることで心拍数を上げ、楽しみながら脂肪燃焼できると世界でも話題のダンスフィットネスプログラム。音楽好き・ダンスが好き・楽しみながらフィットネスをしたい方などにおすすめです。広島市南区の「ジャザサイズ段原フィットネスセンター」は子どもと行けるジムで、かつ5歳から12歳までを対象とした「ジュニアクラス」も人気！子どものリズム感が養われることはもちろん、バランスボールなども使うので、体幹も鍛えられるそうです。親子で一緒にジャザサイズに通ってみてはいかが？小さいお子さまは託児ルームに預けてレッスンに参加できますよ。

【広島市安佐南区】世界8強の元プロが指導！専用託児所も併設♡「ICHIZU（イチズ）キックボクシングスタジオ」

出典：ICHIZU公式サイト

子どもと行けるジムとして、広島市安佐南区でおすすめしたいのが「ICHIZU キックボクシングスタジオ」。広島県初の女性限定キックボクシング教室で、代表の田中佑季さんは、世界トーナメントベスト8の経歴を持つ元女子プロ。輝かしい実績のあるトレーナーのもとで、キックボクシングを学ぶことができます。

出典：ICHIZU公式サイト

さらに、託児所付き！託児スタッフが子どもたちを見ていてくれるので、ママたちは安心してトレーニングに専念することができますよ。利用者もママが多いので、ママ友の輪を広げたい方にもぴったり。気になったら、まず体験レッスンに行ってみるのがおすすめです。

【広島市東区】木製マシンのヨガでボディメイクと小顔矯正！「Studio.vivi（スタジオ ビビ）」

出典：Studio.vivi公式サイト

子どもと行けるジムで、理想のボディメイクをするなら広島市東区の「Studio.vivi」。元バレエダンサーが考案した木製マシンを使用するヨガ“ジャイトロニック”や、小顔矯正フェイシャルケア、ボディメイクなどのメニューがあり、しなやかで美しいボディメイクができるところが大きな魅力です。完全個室のパーソナルレッスンなので、子ども連れでの受講がOK！室内で子どもが自由に過ごしていても大丈夫なので、周りの目を気にせず自分の身体としっかりと向き合えますよ♪

【広島市佐伯区】20分間の加圧トレーニング！健康的な身体を目指す「ダイエットスタジオ PBクラブ」

出典：ダイエットスタジオ PBクラブ公式サイト

加圧パーソナルトレーニングで健康的な身体を目指せる、広島市佐伯区の「ダイエットスタジオ PBクラブ」。完全予約制のスタジオで、子どもと行けるジムとして広島県内に4店舗展開されています。加圧トレーニングは、筋力アップにより、脂肪を燃焼しやすい身体づくりができるほか、血行が促進されて肩こりなどの不調にも効果が期待できます。長時間のトレーニングではなく、20分程度の短時間でハードなトレーニング並みの負荷をかけるのが特徴。忙しいけど、隙間時間にちょこっとだけ運動したいという方は、効率がよい加圧トレーニングにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？トレーニング後によもぎ蒸しも体験できますよ♪

初心者向きのジムin広島☆おすすめ5選

「運動はしばらくしていないから心配…」そんな方も安心して利用できる初心者向きのジムをご紹介します。

【広島市安佐南区】ダイエット叶えるキックボクシング！9割が初心者「RISUS（リーゾス）」

出典：RISUS公式サイト

「RISUS」は、広島市安佐南区にあるキックボクシングジムです。ダイエットに特化したフィットネスをメインにしており、どなたでも楽しく身体を動かせます。会員の9割が初心者で、うち6割が女性！ ダイエットやリフレッシュを目的に通う方が多く、一人ひとりに合わせた指導でアットホームな雰囲気も魅力です。基礎代謝の向上や筋力アップが期待できるキックボクシングは、脂肪を燃焼しやすいので、痩せやすい身体を目指すことが可能。ミット打ちやサンドバッグを使ってのトレーニングのほか、本格的なマシンを使った筋トレや室内バイクでの有酸素運動もできます。

【中区小網町】実力派トレーナーが丁寧指導♪カフェスペースも♡「トレーニングジム レモン」

出典：トレーニングジム レモン公式サイト

「トレーニングジム レモン」は、広島市中心部のじぞう通り沿いにある本格派ジムです。肉体美を競う全国大会で何度も上位入賞を果たしている実力派のトレーナーが、丁寧にレクチャーしてくれるのがの魅力ポイント。トレーニングだけでなく、食事指導なども行ってくれるので、初心者でもダイエットや体力向上の成果が得やすいと好評です！

出典：トレーニングジム レモン公式サイト

店内は、店名の“レモン”を連想させるホワイトとイエローを基調とした明るくおしゃれな空間。入り口には、カフェスペースも設けられています。運動の後にぴったりのプロテインも、カフェ形式で販売されているんですよ。どのプロテインがよいのかわからなければ、カウンターのスタッフにおすすめを教えてもらいましょう！

【中区十日市町】駐車場・駐輪場が完備！パーソナル指導もあり♪「エニタイムフィットネス 広島十日市店」

出典：エニタイムフィットネス公式サイト

広島市中区の相生通り沿いにある「エニタイムフィットネス 広島十日市店」は、都心にありながら、駐車場や駐輪場もしっかりと完備され、通いやすさはバツグンです。また、パーソナルトレーナーがいるジムとしても知られています。

出典：エニタイムフィットネス公式サイト

パーソナルトレーニングでは、個別のプログラム作成やマンツーマンでの運動指導を受けることができるので、初心者にはうってつけ！ ジム自体は、基本的に24時間年中無休で営業しており、いつでも利用できるのもうれしいポイントです。ちなみに、スタッフが在中しているのは、10:00～19:00まで。まずは、パーソナルトレーニングからチャレンジしてみてはいかがでしょう？

【広島市西区】新入会に手厚いサポート！身体測定し個別メニュー「セントラルフィットネスクラブ アルパーク」

出典：セントラルフィットネスクラブ公式サイト

広島市西区の「アルパーク」東棟5階にあるのが、「セントラルフィットネスクラブ アルパーク」です。大型のジムで、マシンジムだけでなく、プールやジャグジーなども完備されており、飽きることなく通えると人気！特におすすめしたいポイントは、新入会の方を対象とした「はじめてサポート」というプログラムです。

出典：セントラルフィットネスクラブ公式サイト

このプログラムは、まず体重や体脂肪などを計測して身体をチェックし、マシンの正しい使い方や1日のトレーニングの流れのレクチャーを受けることからスタート。そしてダイエットや筋トレなど、それぞれの目的に応じたオリジナルメニューが作成されます。入会後には、パーソナルトレーニングを無料で体験でき、姿勢分析をはじめトレーニング中の身体の使い方まで正しく指導してくれますよ♪ ジムが初めての方にぴったりのプログラムです。

【広島市中区・西区】スーパーのフジに併設・隣接！手軽に楽しく♪「スポーツクラブ フィッタ」

出典：スポーツクラブ フィッタ広島公式サイト

「スポーツクラブ フィッタ」は、愛媛・広島・高知に展開するスポーツジム。広島市内では中区、西区などに店舗があります。特徴は、おなじみのスーパー、「FUJI（フジ）」内に併設または隣接していること。「本格的なジムに行く勇気はなかったけど、お買い物がてら軽い気持ちで通いはじめたらすごく楽しい♪」という常連さんも多いようです。

出典：スポーツクラブ フィッタ庚午南公式サイト

こちらは、西区の「フィッタ庚午南」の様子。大型駐車場を完備しているので、遠方から車で通う場合も安心です。またジム初心者には、完全予約制でマンツーマンの指導が受けられる「安心トレーニングサポート」や、ケガ予防や柔軟性アップに効果的な「ペアストレッチ」も人気を呼んでいます。

女性向きのジムin広島☆おすすめ5選

女性が快適に利用できる、女性向きのジムは広島にもいくつかあります。ここでは5つご紹介するので、参考にしてみてください。

【広島市安佐南区】トレーニングもエステも♡女性限定の24時間ジム「fitness gym Vace1_24h 祇園店 for Women」

出典：fitness gym Vace1_24h公式サイト

広島市安佐南区の「fitness gym Vace1_24h 祇園店 for Women」は、フィットネスとエステがコラボした、女性限定の24時間ジムです。トレーニングもエステも受けられることで、美を効率的に手に入れることができるのが魅力です。パウダールームが完備されているので、仕事に行く前やお出かけ前など、ライフスタイルに合わせて空き時間にも利用しやすくなっています。北欧調の広々とした空間で、癒しのひとときを過ごせますよ♪エステは完全個室のプライベート空間で、事前予約制なのもうれしいポイントです。

【広島市中区】無料レンタルウェア有り！手ぶらで行きやすい「cue9パーソナルフィットネスジム」

出典：cue9パーソナルフィットネスジム公式サイト

広島市中区にある「cue9パーソナルフィットネスジム」は、完全予約制のパーソナルジムです。指導するトレーナーはボディビル大会での実績も豊富。経験から得た知識をもとに、一人ひとりに合ったボディメイク方法を提案します。マンツーマンの指導で、ひとりでは続かなかったダイエットやボディメイクも継続することが可能に。メニューによっては食事指導も付いており、無理なく確実に目標を達成できるのも魅力。トレーニングウェアの無料貸し出しもあり、手ぶらで通うことができますよ。

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パーソナルフィットネスジムcue9

【広島市南区】日本最大級！疲れたあとは岩盤浴でデトックス♪「フィットネス＆スパ ゼクシス広島」

出典：フィットネス＆スパ ゼクシス広島公式サイト

「フィットネス＆スパ ゼクシス広島」は、広島駅南口にそびえる「エキシティ・ヒロシマ」の8～10階にあり、約1,800坪の日本最大級を誇る広大なジム。プランはシンプルに1つだけで、入会すれば全施設・全営業日使いたい放題です！エアロビクスやヨガ・ピラティス、プールで行うシェイプアップアクアなど多彩なエクササイズでフィットネスが楽しめます。

出典：フィットネス＆スパ ゼクシス広島公式サイト

そして、施設の魅力はスパがあること！ 岩盤浴や高濃度炭酸泉など、女性に人気のスパが充実しています。またビル内の上階にありながら、露天風呂まで完備されているんです！内風呂とは違う開放感を味わえると大評判。土日祝日も営業しているので、日頃から広島駅を利用している方はぜひ足を運んでみてくださいね。

【広島市安佐南区】プログラム多彩！アロマヒーリングヨガが人気♡「スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 広島緑井」

出典：スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 広島緑井公式サイト

「スポーツクラブ ルネサンス」は全国に展開するフィットネスクラブです。そのためプログラムの種類が多く、好みや目的に合わせて選べるのがメリット。広島市安佐南区の「ルネサンス 広島緑井」でも、「アロマヒーリングヨガ」が女性に人気です。アロマの香りに包まれた空間でヨガを行うプログラムで、リラックス効果に重きを置いて、運動強度は控えめ。運動が苦手な方やヨガが初めての方にもおすすめです。

出典：スポーツクラブ ルネサンス公式サイト

効果的にシェイプアップをしたい方にイチオシのプログラムは、「パーソナルトレーニング」。認定資格を有する専属トレーナーが、利用者のニーズに適した指導をしてくれます。また2～3名でトレーニングを受けられるセミパーソナルトレーニングもあります。友人や家族と一緒なら、トレーニングがより楽しめそうですね。

【広島市中区】少人数でフィットネス♡しっかり身体と向き合える「LA FITNESS (ラ フィットネス）」

出典：LA FITNESS公式サイト

広島市中区にある「LA FITNESS」は、少人数制のフィットネススタジオです。パーソナルトレーニングでは、一人ひとりの体質や目標に合わせたトレーニングを提供し、女性ならではの悩みにもアドバイスしています。ヨガやボクササイズなどのグループレッスンもあります。そのほか、家事育児に疲れた身体をほぐしてくれる、フィットネスにエステの要素を盛り込んだ「ビューティープログラム」もあります。

子ども連れでも初心者でも安心♪エクササイズで楽しく汗を流そう！

広島市内に多数あるジムの中から、子どもと行けるジムを中心に、初心者の方や女性が安心して通えるスタジオなどを幅広くご紹介しました。広島で気になるジムがあれば、体験プログラムから始めてみるのもおすすめ。「子どもがいる」「初心者だから」と尻込みする必要はありません。自分に合ったジムがきっと見つかるはず。子連れママも、美と健康を求めて楽しくエクササイズをスタートさせましょう！

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