お家時間を充実！冬本番に備える冷え対策グッズ8選

冬本番のこれからの時期、手先や足元の「冷え」に悩む方は多いのではないでしょうか。特に子育て中は、夜間授乳や子どもの送迎など、体が冷えやすいシーンが多いもの。そこでこの記事では、寝室・足元・外出時に使える冷え対策グッズを厳選してご紹介します。家族の冬支度として、冷えを和らげる便利アイテムをぜひ見つけてみてください。
寒い冬の必須アイテム！冷え対策グッズの選び方

出典：photoAC

冬場の冷えに悩むママ・パパのために、まずは冷え対策グッズを選ぶときのポイントをご紹介しましょう。

使うシーンに合わせて「温めポイント」を選ぶ

寝室なら電気毛布、在宅ワークなら足元ヒーター、外出時なら充電式カイロなど、どこが冷えるかによってアイテム選びは変わってくるものです。特に、足元や手先の冷えを軽減するアイテムは種類が豊富なので、用途を明確にすることで選びやすくなりますよ。

安全性・省エネ性能もしっかりチェック

小さなお子さんがいる家庭では、安全性が重要です。自動オフ機能や低温設定・洗えるカバーなどがある製品を選ぶと安心です。「付けっぱなしは電気代が高くなりそう…」と、ランニングコストが気になる方は、省エネ性能も選ぶポイントのひとつに加えましょう。

冷え性タイプに合うアイテムを選ぶ

手・足・下半身など、どの部位が冷えるかは人それぞれ。末端冷え性なら足元や手先を温めるインソールやこたつソックス、全身の冷えには着る電気毛布など、悩みに直結する冷え対策グッズを選ぶと効果を実感しやすいでしょう。

一度使ったら手放せない！冬を乗り切る冷え対策グッズ8選

ここからは、Amazonや楽天で購入できる冷え対策グッズをご紹介します！全身をあたためる電気毛布や手の冷え対策にぴったりな充電式カイロなど、男性・女性一緒に使えるおすすめの人気グッズをピックアップしました。それぞれの商品を比較してみてください。

アイリスオーヤマ 「電気毛布 掛け敷き兼用」

布団全体を効率よくあたためる省エネ電気毛布

掛け布団にも敷き布団にも使用できる定番の電気毛布。温度調整、自動オフ機能に加えて洗濯機使用OKなど、家族にやさしい仕様が揃っている商品です。短時間で布団があたたまるので、寝室の冷え対策にぴったり。子どもの寝つきが悪いときにも使いやすい省エネ設計です。

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アイリスオーヤマ 「セラミックファンヒーター（人感センサー付）」

足元を素早くあたためる省スペースヒーター

机の下やソファ周りに置くだけで足先を集中的にあたためることができる足元ヒーター。人感センサー付きなので、付けっぱなしを防ぐことができます。子どもの遊びスペースにも置きやすく、在宅ワークの足元やお風呂場の冷え対策としても◎

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HAGOOGI 「充電式カイロ」

即暖×繰り返し使える便利な携帯カイロ

モバイルバッテリーとしても使える充電式カイロ。低温・中温・高温と3段階の温度調整機能があり、通園時や外遊びなどさまざまなシーンの冷えに大活躍！USBで簡単に充電できるのでとっても経済的です。防災グッズとして備えておくのもおすすめ◎

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YUSIDO 「湯たんぽ 充電式」

お湯不要で手軽に使える長時間保温湯たんぽ

15分ほどの蓄熱で数時間ぽかぽかが続く充電式の湯たんぽ。ふわふわのカバー付きなので、寝室や子どものベッドでも安心して使えます。軽量で扱いやすく、静かな暖房として夜の寝冷え対策にもぴったりの商品です。4色から選べるふわふわカバーの可愛さも◎

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YouthBelief「暖かいインソール」

靴の中からしっかり防寒できる発熱インソール

靴の中に入れるだけで足先をあたためられるインソールです。柔らかく適度に弾力のあるクッション素材ながら、超軽量なのが嬉しいポイント。ブーツやスニーカーなどあらゆるタイプの靴に使用できますよ。

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オカモト「靴下サプリ まるでこたつソックス」

足先をしっかりあたためる人気の冷え対策ソックス

冷え性の女性から圧倒的に支持される「まるでこたつソックス」。厚みがありながら履き心地が良く、室内でも外でも使いやすい万能アイテムです。お家での寒さ対策はもちろん、子どもの送迎で外に出る頻度が高いママにもおすすめ。

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BILIWAL「電気フットウォーマー」

足首をすっぽり包み込むあったかウォーマー

足をすっぽりと入れてあたためられる電気フットウォーマー。8段階の温度調整やタイマー機能があり、在宅ワーク中の足元やリビングなど、さまざまな場所で幅広く使用できます。足元だけでなく、手やお腹などさまざまな部位をあたためることが可能。薄くてコンパクトなので、持ち運びにも便利です◎

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山善「着る電気毛布」

動きながら暖をとれる“着る毛布”

まるでコタツに包まれているような感覚を味わえるポケット付きの電気毛布。ジャンパースカート式で着たまま動いたり家事をしたりできるので、子育て世代の忙しいママにぴったり！広げてひざ掛けにしたり、敷き毛布にしたりと使い分けしやすいのも魅力です。

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冷え対策に関するQ＆A

ここからは、冷え性に悩むママ・パパから寄せられることの多い質問をまとめてみました！

子どもの寝冷え対策におすすめのグッズは？

A：寝冷えしやすい子には、電気毛布や充電式湯たんぽなど、寝具がじんわりと温まるアイテムがおすすめです。直接肌に触れないようにするなど使い方に注意しながら、朝まであたたかく快適に過ごせるようにしましょう。

在宅ワークで足元だけ冷えるときはどうすればいい？

A：足元ヒーターやフットウォーマーの使用をおすすめします。部屋全体をあたためるよりも省エネで、机下の冷えをピンポイントに軽減してくれる暖房アイテムです。厚手の靴下やひざ掛けと併用するのもおすすめですよ。

外出時の冷え対策は何が効果的？

A：充電式カイロやインソール、多機能手袋など、携帯できるアイテムが便利です。特に、手先や足先は冷えやすいため、末端冷え性の人は重点的に対策するようにしましょう。

まとめ：冷え対策グッズで冬を快適に乗り切ろう！

寒い冬におすすめの冷え対策グッズをお届けしました。末端冷え性や下半身の冷えなど、人によって悩みはさまざま。気温が一気に下がる冬は、早めに冷え対策をしておくことで、毎日がぐっと快適になります。これからの時期は、冷え対策グッズを大切な人へのプレゼントにするのも良いですね。今回ご紹介したのは、男性・女性問わず使える商品ばかり。家族のライフスタイルに合うアイテムを取り入れて、早めの冬支度をしていきましょう。

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