体に優しいからママも嬉しい!広島で見つけた評判のヘルシーランチ8選

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外食すると、どうしてもカロリーが高すぎる食事や脂っこい食事になりがち。「そろそろ野菜たっぷりの体に優しい料理が食べたい…」と感じたことのある人も多いのではないでしょうか。今回はそんな人にぴったりの、ヘルシー料理が魅力の広島ランチをご紹介!健康面や安全性だけでなく、おいしさも定評のあるお店を厳選してピックアップしてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ベジモ野菜食堂

 

出典:@____akyanさん

中区紙屋町にあるベジモ野菜食堂は、無農薬野菜や自然食材にこだわったお店。「“おいしく、楽しく、健康に”を当たり前に提供すること」をコンセプトとしています。収穫から2日以内の新鮮な野菜や、こだわりの牛肉「グラスフェッドビーフ」など、素材にはとことんこだわっているお店。ドリンクは着色料、化学調味料を使用せず、体に優しいところがポイントです。

明るく清潔感のある店内は、畑の気持ち良さを感じることのできる空間となっています。ランチメニューは5種類あり、ビーガンメニューが豊富。サラダプレートや野のバーガープレートなど、どのランチも野菜たっぷりで体に優しいメニューとなっています。ディナーメニューも豊富で、コースメニューなども用意されているため、特別な日に利用するのもおすすめです。

住所

広島市中区紙屋町1-5-11 1F

電話番号

082-236-1230

営業時間

ベジモ野菜食堂11:30~15:00

BISTRO VEGIMO17:30~23:00

定休日

なし

公式HP

http://vegimo-yasai.com/

喫茶さえき

出典:喫茶さえき公式HP

中区紙屋町にある老舗の喫茶店。昔ながらの懐かしい雰囲気の店内が特徴です。遺伝子組み換え食品や化学調味料を使用せず、地産地消の食材にこだわり料理を提供しています。朝は7時30分から営業しているため、モーニングの利用にもおすすめ!ランチは、玄米ご飯、味噌汁、野菜の小鉢、自家製のぬか漬け、サラダにメイン料理がついたお得なセットです。

お肉を使わない特製のハンバーガーやコロッケなど、ビーガンメニューが豊富にそろえられており、メニュー選びは迷ってしまうほど。ビーガンメニュー以外のお肉を使ったメニューなども用意されているので、友達同士や家族での利用にもおすすめです。スイーツはケーキやスコーン、クッキーなど、種類が充実しています。

ドリンクやごはんものはテイクアウトが可能。オーガニックにこだわった、ナッツやコーヒー、オイルなど、こだわりの食材は店頭販売もされています。

住所

広島市中区紙屋町1-4-25

電話番号

082-246-9339

営業時間

7:30~20:00

定休日

日曜日・祝日

公式HP

http://xn--r8jkw5439auu9b.com/

クロワッサン・マルシェ

出典:クロワッサン・マルシェ公式HP

クロワッサン・マルシェは、中区堺町にあるマクロビ弁当のお店です。有機野菜や自然食にこだわり、調味料無添加で仕上げたお弁当が特徴。品数が多く、野菜をたっぷり使ったおかずは、どれも優しい味わいです。クロワッサン・マルシェの弁当は、店頭だけでなく、アバンセ日赤病院売店、三越店、古江店などで購入することができます。お弁当は10個以上であれば配達可能(広島市中区、東区、西区、南区のみ)。店内では、お弁当だけではなく、ビーガンスイーツやお惣菜なども販売されています。

出典:クロワッサン・マルシェ公式HP

店内では、お弁当にお味噌汁・お茶がセットになったランチをイートインすることも可能。ご飯のおかわりが無料なところもうれしいですね。

住所

広島市中区堺町1-3-4-101

電話番号

082-234-8133

営業時間

10:00~19:00

定休日

日曜日

公式HP

http://croissant-marche.blogspot.com/

ゲストハウスAkicafe Inn

出典:@m_maki0630さん

ゲストハウスAkicafe Innは、広島駅から徒歩3分の立地にあるアットホームなゲストハウス。こちらでは、宿泊者以外も利用できるカフェが併設されています。カフェでは、地元食材を使用した手作りの軽食や、地元厳選のドリンクを提供しています。原産地や材料にこだわり、グルテンフリーやビーガンメニューも豊富。

「自慢の厚焼きたまごサンドイッチ」や「大豆ディップとmixキノコのトースト」など、トーストメニューが充実しており、パン好きにはたまらないラインナップとなっています。デザートは、グルテンフリーのケーキなど、体に優しいスイーツがそろえられています。

住所

広島市南区猿猴橋町2-7

電話番号

070-5525-6971

営業時間

8:00~17:30

定休日

なし

公式HP

https://akicafe.co.jp/cafe/

アンルポ (un_peu_do_repos)

出典:@eeeko_94118さん

アンルポは安佐南区川内にあるカフェ。店名の「アンルポ」とは、フランス語で「少し休憩」という意味があり、ホッと一息つけるような空間のカフェをコンセプトとしています。ノスタルジックな雰囲気の店内なので、ゆったりとした時間を過ごすのにぴったり。アンルポでは、卵や乳製品を使わない体に優しいメニューが豊富に用意されています。

アンルポのランチの特徴は、野菜たっぷりでヘルシーなところ。品数が多く食べるのが楽しみになるランチは、どれも繊細な味わいでおいしいと人気。ランチのメインは、肉料理か野菜料理から選ぶことができるので、ベジタリアンにもおすすめです。

ケーキは、手作りとは思えない完成度で種類も豊富。テイクアウトが可能なところもうれしいポイントです。

住所

広島市安佐南区川内1-7-12

電話番号

082-962-5114

営業時間

9:00~16:00

定休日

日曜日・祝日

公式Facebook

https://www.facebook.com/unpeudorepos/

香音cafe

出典:@kanoncafe2019

安佐南区長楽寺にあるカフェ。グルテンフリーメニューやビーガンメニューが豊富です。食材と調味料にこだわり、「おいしいだけではなく健康できれいに!」をコンセプトにしています。店内はレトロでおしゃれな雰囲気。2階の店舗ではアロマ、ハーブ、ベビーのスクールを行っており、ランチつきのベビーマッサージ教室など、イベントが開催されることもあるようです。1階ではアロマ、ハーブの販売も行っています。

出典:@kanoncafe2019

人気メニューのグリーンカレーはうれしいテイクアウトサービスもあり!テイクアウトの場合は2日前までの予約が必要となります。香音cafeでは体に優しいスイーツも充実。懐かしさを感じる固めプリンは人気のスイーツです。

場所はアストラムライン長楽寺駅から徒歩5分程度と、好立地なところもうれしいですね。

 

広島市安佐南区長楽寺2丁目17-30

電話番号

082-555-8239

営業時間

11:00~16:00

定休日

木曜日、日曜日、祝日

公式Instagram

https://www.instagram.com/kanoncafe2019/

はとこ食堂

出典:@m_maki0630さん

はとこ食堂は、安佐北区可部の「ゆい助産院・ゆいの家」の中にオープンした小さな食堂。安全に配慮した旬の野菜や食材を使い、母と子どもが安心して同じご飯を楽しめるメニューとなっています。田舎に帰ったような温かみを感じる店内では、子育てに追われて忙しく過ごしている人も、ゆったりとした時間を過ごすことができます。

シェフは曜日ごとに異なるところが特徴で、さまざまな味を楽しむことができるところもポイントです。

レストランなどのお子様ランチは、「子どもの好きな揚げ物ばかりで栄養面が心配…」という人も多いですよね。はとこ食堂なら、健康に気遣った食材やレシピなので、小さな子どもと一緒でも安心して食事を楽しむことができますよ。

住所

広島市安佐北区可部8丁目6-8

電話番号

090-5538-2426

営業時間

12:00~15:00

定休日

月、水、木、土、日曜日、祝日

公式HP

https://yui-j.com/%E3%81%AF%E3%81%A8%E3%81%93%E9%A3%9F%E5%A0%82/

地粉うどん店 わだち草

出典:@peekaboo.keiko_komuraさん

安佐北区落合にあるうどん店。三次市上川立町で小麦を無農薬栽培しており、自家製の小麦や、厳選した材料を使ってうどんを作っています。里山の水、瀬戸内の煮干しや北海道産の昆布、大崎上島町のしょうゆや自然塩など、材料ひとつひとつにこだわっているところが特徴です。信頼している生産者の野菜や、スローフード食材を厳選し、「食」「暮らし」「自然」の“心地よい循環”を大切にしているそうです。

出典:@peekaboo.keiko_komuraさん

メニューは、かけうどん、ざるうどん、ぶっかけうどん、釜揚げうどん、生醤油うどんなど、種類が豊富なところが魅力です。デザートは、自然農法の小倉を使用したくるみきんつばや黒蜜小倉ヨーグルトなど、うどんの後に食べたくなる和風スイーツがそろえられています。

住所

広島市安佐北区落合5-3-17

電話番号

082-845-6501

営業時間

11:00~14:45、17:00~19:45(夜は土日のみ)

定休日

木曜日

公式HP

http://www.wadachisou.com/

体に優しいランチでほっと一息

今回は、オーガニック食材や無添加調味料などを使った、安全でヘルシーな広島の人気ランチを紹介しました。「体に優しい料理が食べたいけど、どこに行けば良いか分からない!」という人は、一度足を運んでみてはいかがでしょうか?

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担当ライター

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